父母及子女的情緒

「樂苗坊」2011年8月通訊    周婉芬博士(註冊心理學家及遊戲治療師)

在「如何處理子女及父母的情緒」講座中見到好多父母眼內的淚光,明白到做父母實在有佷多辛酸,委屈及難處。子女有問題,總怕是自己一手造成,既不可以縱壞孩子,但又不可打,不好罵,真的是一項好大的挑戰,有時真是有苦自己知!

父母欣賞子女之餘,也要學習欣賞自己,請每天告訴自己「我真是一個好媽媽/爸爸…」,且要原諒自己所犯的錯,我們也只是人,且已盡了很大的努力,不要再感內疚去折磨自己!

新的學年,父母需要:

  1. 多讚賞孩子及你的配偶
  2. 拒絕體罰
  3. 減少責罵
  4. 若在以上三項犯了錯,請對自己說「不要緊,下次努力!」

希望新學年,你和子女的情緒也更穩定。